에어컨 없이 뜨거운 여름을 견디는 8가지 방법

여름이네요. 에어컨 없으세요?
어름을 견디는 8가지 방법에 대해 알아 보았어요.

1. 여러가지를 얼려라.
물만 얼리나요? 얼린 포도, 파인애플, 망고를 음료수에 넣으면 좋다고 하네요. 허브를 갈은 후 약간의 물과 섞어 얼음 트레이에 넣으면 허브향 얼음을 즐길 수 있어요.

2. 요리를 하지 마세요.
덮잖아요.

3. 영화를 보세요.
차거운 바람이 나오니까요. 은행은 좀 창피하잖아요.

4. 맥박 치는 부위를 차갑게 하세요.
손목이나 뒷목과 이마는 맥박이 뛰는 장소랍니다. 이곳은 피부 가까운 곳에 피가 흐르니 여기를 시원하게 하면 효과적이에요.

5. 자신만의 에어컨을 만드세요.
큰 사발에 찬 물과 얼음을 넣고 선풍기를 틀면 좋아요.

6. 적게 드세요.
많이 먹으면 소화시키려 지쳐요.

7. 매운 음식을 드세요.
이상한 이야기지만 매운 음식을 먹어서 생기는 열이 몸을 자연적으로 시원하게 한다네요.

8. 술을 멀리 하세요.
차가운 맥주가 좋을 것 같지만 오줌을 자주 누게 되어 탈수를 시킨답니다. 이건 와인이나 차가운 커피도 마찬가지. 생수나 소다수가 가장 좋아요.